Yinyoga sommar 2018

Unna dig en stunds avkoppling i kärleksfull närvaro, med din kropp som varsamt stretchas ut i kontakt med ditt andetag. Ingen prestation, alla utgår från sina förutsättningar för dagen. Läkande för kropp och själ. Rofyllt och avkopplande. Sittande och liggande positioner 3-5 minuter. Klasserna har olika teman, så som överflöd, acceptans, tillit, öppna ditt hjärta. Olika...
Read More

Hathayoga i gräset 3/6

Den 3/6 bjuder jag på hathayoga (fysisk men ändå inkännande och mjuk) ute i gräset i Höllviken. Vi samlas på Skogsviksvägen 36 på gräsplanen. Vi tränar balans, smidighet och statisk styrka i kontakt med andetaget. Välkomna nya som erfarna yogisar. Gratis. Ta gärna med en vän. Ingen anmälan behövs. Vid frågor maila: jenny(a)professionellcoach.se Tag med...
Read More

Mediyoga sommar 2018

En öppen kurs för bättre andning, sinnesro & balans. Fungerar att komma på fristående klasser. Kom och låt dej inspireras för bättre hälsa och välmående! Övningar kan även göras sittande på stol. Mjuka, enkla övningar som anpassas efter var och ens förutsättningar. Medicinsk forskningsbeprövad yoga som även utförs på sjukhus för att sänka blodtryck, minnesträning,...
Read More

Återhämtning 6/5 på Limhamn

Restorative yoga – Tid att bara vara med dig själv – för dig själv – i tillåtande positioner. Vilsam musik och kärleksfullt guidad. Gör gott för kropp och själ. Som en lång guidad meditation som även ingår stillhet. För att vi ska orka dagens samhälles all stimuli behöver vår hjärna vila. Hur ofta ger du...
Read More

 YOGA

Boka på jenny@professionellcoach.com
Juni 2018 tider på FlowAcademy i Höllviken 

Yinyoga torsdagar kl.19-20.30 och måndagar kl 17.30-18.45

Mediyoga måndagar kl.9.30-10.45

Hatha yoga ute söndagar kl. 16.30-17.30

COACHING

Ditt välbefinnande – min glädje.

YOGA

Stärk kropp och själ.

WORKSHOPS

Inspireras och utvecklas.

FÖRELÄSNINGAR

Mindfulness – från kamp till flow.

RESOR

Res bort – kom hem.

Sagt av Professionell coachs klienter

Om coaching

”Hon är lekfull och följsam men hjälper mig att hålla tråden. Eftersom hon visar mig respekt och jag känner att hon är kärleksfull så vågar jag öppna mig i de känsligaste frågorna. Det gör att jag kan vara totalt ärlig mot mig själv så att jag kommer fortare framåt. Jenny får mig att må bra och tycka om mig själv!”

Susann Johansson

Att bli coachad av Jenny gav mig tydlighet och förmåga att hålla fokus och därigenom hålla sikte på det som var viktigt för min utveckling, även när jag snackade bort dig. Gav mig klarhet så att jag såg mina mål klart och kunde träda fram i min fulla potential och det var okey att gå utanför ramarna.”

Maria Ekberg

”Jenny är närvarande, lyssnar och på ett mycket mjukt och positivt sätt för en uppåt och framåt i den personliga utvecklingen. Jag kände mig säkrare i min professionella roll och med vad jag önskade få ut av mitt arbetsliv, mina karriärsmål. Skapade tillsammans med Jenny en trygg mental bas att stå på, som hjälper mig tackla utmaningar och lösa problem.”

Emma Axbacke

Jenny Åsenlund

Ägare till och grundare av Professionell Coach