Nyfiken på Mindfulness 11/12 kl 18

Mindfulness är ett verktyg för att träna din medvetna närvaro, ger mentala styrka, kreativitet och fokus!  Forskning visar att mindfulness är stress- och ångestreducerande. Mindfulness ger

Läs mer

Vila med restorative yoga 24/11 kl 9

Hur mycket tid för återhämtning ger du dig själv? Stress och brist på vila är en av de största nutida orsakerna till hälsoproblem. 45% av sjukskrivningarna

Läs mer

Mjuk yoga kl 9 söndag 16/9

Välkommen att starta din söndag mjukt närvarande och kärleksfullt med dig själv. Mjuka inkännande flöden i kontakt med andetaget och din kropp. Accepterande tillgängligt. Mest

Läs mer
Stäng meny