Kurs i Medi (Medicinsk) yoga varannan fre kl 9 Start 30/8

Kurs i Medi (Medicinsk) yoga varannan fre kl 9 Start 30/8

Kom och låt dej inspireras för bättre hälsa och välmående!
Övningar kan även göras sittande på stol. En liten grupp i trygg rogivande miljö.
 
Mjuka, enkla övningar som anpassas efter var och ens
förutsättningar. Mediyoga är en förkortning på Medicinsk yoga. Yogaformen är medicinsk forskningsbeprövad yoga som även utförs på sjukhus för att sänka blodtryck, gott för rygg o nacke, minnesträning, skapa lugn, gör gott vid utbrändhet mm. Läs mer under www.mediyoga.se där Jenny gått sin instruktörsutbildning. 
 
Plats: Flow Academy, Skogsviksvägen 36 (baksidan), Höllviken P-platser längre upp på gatan. Ingång på baksidan av huset.
 
Tid: Måndagar kl 9-10.315 (Kom 10 min innan)
 
Pris: 1590 kr för 9ggr (Mån av plats alt 220kr/gång) Start 30/8.
 
Se även möjlighet för att prova på Mediyoga söndag 25/8 kl 15.
 
Innehåller;
2st olika yogaprogram. Meditationer. Andningsövningar. Verktyg för ditt välbefinnande att även praktisera hemma för dig som vill.
Frivillig testund efter och möjlighet att ställa frågor och dela upplevelser. 
 
Allt finns på plats för dig. Ekologiska filtar, bolster (kuddar) mjuka ullmattor att ligga på alt stol. 
 
Ledare; Jenny Åsenlund lärare i Mediyoga, yin och hathayoga, certifierad ICF coach och beteendevetare.
 
Sagt om Jenny som yogaledare:
”MediYoga under din varsamma och varma ledning är en underbar upplevelse. Känslan av välbefinnande sitter kvar länge. MediYoga är helt klart något för mig och jag kommer gärna åter. Du är fantastisk!”
 
Anmälan via Boka direkt. Du får ett mail med infomail från Klarna efter bokningen med info om betalning. Betalas tidigast startdatum, finns möjlighet för delbetalning, du väljer.
 
Välkommen precis som Du är!
 
Med värme,
Jenny
 
PS. Följ gärna för hälsoinspiration på FB alt Instagram: ”Professionell coach”.
Stäng meny