Medi (Medicinsk) yoga Drop in tors kl 9-10.15 7/11-5/12

Medi (Medicinsk) yoga Drop in tors kl 9-10.15 7/11-5/12

Kom och låt dej inspireras för bättre hälsa och välmående!
Övningar kan även göras sittande på stol. En liten grupp i trygg rogivande hemmamiljö.
 
Mjuka, enkla övningar som anpassas efter var och ens
förutsättningar. Mediyoga är en förkortning på Medicinsk yoga. Yogaformen är medicinsk forskningsbeprövad yoga som även utförs på sjukhus för att sänka blodtryck, gott för rygg o nacke, minnesträning, skapa lugn, gör gott vid utbrändhet mm. Läs mer under www.mediyoga.se där Jenny gått sin instruktörsutbildning. 
 
Plats: Flow Academy, Skogsviksvägen 36 (baksidan), Höllviken P-platser längre upp på gatan. Ingång på baksidan av huset.
 
Tid: Torsdagar kl 9-10.15 (Kom 10 min innan)
 
Pris: Finns 3 st drop in platser varje vecka 220kr/gång.  7/11-5/12. 
 
Innehåller;
Mjuka flöden, gör gott för nacke, rygg, axlar, hela ditt energisystem. Meditationer. Andningsövningar. Verktyg för ditt välbefinnande att även praktisera hemma för dig som vill.
Frivillig testund efter och möjlighet att ställa frågor och dela upplevelser. 
 
Allt finns på plats för dig. Ekologiska filtar, bolster (kuddar) mjuka ullmattor att ligga på alt stol. 
 
Ledare; Jenny Åsenlund lärare i Mediyoga, yin och hathayoga, certifierad ICF coach och beteendevetare.
 
Sagt om Jenny som yogaledare:
”MediYoga under din varsamma och varma ledning är en underbar upplevelse. Känslan av välbefinnande sitter kvar länge. MediYoga är helt klart något för mig och jag kommer gärna åter. Du är fantastisk!”
 
Anmälan via Boka direkt. 
https://www.bokadirekt.se/places/flow-academy-professionell-coach-o-yoga-25360/mediyoga-drop-in-p%C3%A5-kurs-551806?sr=45383
 
Via Klarna dras pengarna först efter klassen och möjlighet att betala först slutet av januari erbjuds av Klarna just nu.
 
Välkommen precis som Du är!
 
Med värme,
Jenny
Stäng meny

prenumera på mitt Inspirationsbrev och få en närvaromeditation helt gratis!

Säg upp dig när du vill. Vi följer GDPR och lämnar såklart inte ut dina uppgifter.