Kurs 5 ggr i meditation och mindfulness start 16/4

Kurs 5 ggr i meditation och mindfulness start 16/4

Vill du släppa stress och bjuda in positivt lugn. Öka din koncentrationsförmåga. Få bättre kontakt med dig själv, dina behov och din intuition. Acceptera dig själv som du är.
Då är den här kursen för dig!

Tekniker som hjälper dig in i ”nuet”, lär dig hur du släpper taget om hjärnans ständiga tänkande och hitta hem till din kraft.

Passar erfarna såväl som nyfikna nybörjare på att meditera.

– Guidade intuitivt ledda meditationer med varierande tekniker, så som mantrasång, trumma, guidad meditation etc.

– Inspelning tas frivilligt med hem för egen praktik.

– Kort vetenskaplig teori men fokus på praktik.
– Gruppcoaching, vi utvecklas tillsammans genom att förtroligt dela våra upplevelser.

5 tillfällen: Utvalda tisdagar 16/4, 7/5, 21/5, 4/6, 18/6

Tid: kl 18-20. (Dörrarna öppnas 10 min före) Boka och betalning här via Boka direkt: Registrera betalning/delbetalning via Klarna/faktura vid anmälan. Pengarna dras efter kursstart. Bindande anmälan, plats får överlåtas.

Min 5 max 8 deltagare. Gäller som friskvård. Frukt och te ingår.

Välkomna!

Jenny


Boka här

Lämna ett svar

Stäng meny