Mediyoga är medicinsk yoga som är forskningbaserad och utövas på över 200 vårdcentraler och sjukhus i Sverige. Jenny Åsenlund är diplomerad Mediyogainstruktör och uppskattar denna form extra mycket för dess lättillgänglighet. En yogaform som även går att utföra på stol. Bevisat förbättrar minnet, stärker hjärta, lugnande effekt.  Sänker blodtryck och hormonbalanserar. Läs mer om forskning och effekter på www.mediyoga.se.

Bilderna är tagna av Charlotte Steneloo i Professionell coach och Flow Academys lokaler i Höllviken.

Välkommen att boka in dig på en kurs i en trygg mysig studio.  Eller kommer jag till dig som privatperson eller företag.

Stäng meny

prenumera på mitt Inspirationsbrev och få en närvaromeditation helt gratis!

Säg upp dig när du vill. Vi följer GDPR och lämnar såklart inte ut dina uppgifter.