Prova Mediyoga 22/10 kl 9.15

Prova Mediyoga 22/10 kl 9.15

Kom och låt dej inspireras för bättre hälsa och välmående! Sinnesro & balans. Släpp orostankar. Övningar kan även göras sittande på stol. En liten grupp i trygg rogivande miljö.
 
Mjuka, enkla övningar som anpassas efter var och ens
förutsättningar. Mediyoga är en förkortning på Medicinsk yoga. Yogaformen är medicinskt forskningsbaserad yoga som även utförs på sjukhus för att sänka blodtryck, välgörande för rygg och nacke, minnesträning, skapa lugn, stärker lungkapacitet, förbättrad sömn, gör gott vid utbrändhet och utmattning mm. 
 
Plats: Flow Academy, Skogsviksvägen 36 (ingång på baksidan), Höllviken
 
Tid: Måndag kl 9.15-10.30
 
Prova på 22/10 för 200kr,  100kr för nya kunder.

Ny kursstart 5/11-10/12.

6ggr tillfällen 1100kr (999kr pensionärer och sjukskrivna) Går att delbetala vid behov.
 
200kr för enskilda tillfällen i mån av plats, om kursen ej blir fullbelagd.
 
Innehåller;
2st olika Mediyoga-program. Olika meditationer. Andningsövningar. 
Frivillig testund efter och delning.
 
Allt finns på plats för dig. Ekologiska filtar, bolster (kuddar) mjuka ullmattor att ligga på alt stol. Mer info om yogaformen och forskning på www.mediyoga.se Institutet där Jenny även gått sin instruktörsutbildning.
 
Max 10 deltagare, minimum 6st.
 
Ledare; Jenny Åsenlund lärare i Mediyoga, yin och hathayoga, certifierad ICF coach och beteendevetare.
 
Sagt om Jenny som yogaledare:
”MediYoga under din varsamma och varma ledning är en underbar upplevelse. Känslan av välbefinnande sitter kvar länge. MediYoga är helt klart något för mig och jag kommer gärna åter. Du är fantastisk!”
 
Anmälan och frågor; jenny(@)professionellcoach.se
Boka först och betala sen och bekräfta din plats senast 2 dagar före kursstart.
Swish 1231793462 alt BG 5126-3911
Ange ”Mediyoga och din mailadress alt namn” (kvitto skickas på mailen). Gäller som friskvård.
 
Välkommen precis som Du är!
 
Med värme,
Jenny
 
PS. Följ gärna för hälsoinspiration på FB alt Instagram: ”Professionell coach”.
Stäng meny

prenumera på mitt Inspirationsbrev och få en närvaromeditation helt gratis!

Säg upp dig när du vill. Vi följer GDPR och lämnar såklart inte ut dina uppgifter.