If you prefere English you can read below, after the Swedish text.
Affirmationer kan ses som ledord i livet. Att lösa högt för sig själv. Det vi programmerar oss med är det vi blir. Det vi tänker och säger till oss själva är det som manifesteras i vår yttre och inre värld. Vi har varje dag en ny möjlighet att välja vad som är det som viktigt för oss. Det som hänt igår var då. Du kan alltid välja på nytt. På nya året väljer jag det jag skrivit nedan. Och det kan ändra sig, det är okej. Men jag börjar här. Och våra värderingar avspeglas i våra affirmationer. Värderingsövningar gör jag med mina klienter när vi känner oss vilsna. De blir början på dina egna affirmationer som sedan ligger till grund för dina medvetna val som formar ditt liv.
Hoppas Affirmations-texten kan inspirera dig att göra den egen lista eller ta min rakt av om den resonerar med dig fina du.
Jennys affirmationer:
✨Tack för jag får leva mitt liv här på jorden just nu och må jag leva mitt syfte så att jag är en tillgång för mig själv och andra.
✨Mitt hjärta är en fristad, som erbjuder tröst och vänlighet, omfamnar alla utan fördomar. Varje dag odlar jag en djupare uppskattning för världen omkring mig, för andra och för mig själv. Jag strålar av kärlek och sänder värme och medkänsla till alla jag möter. Må jag sprida kärleksströssel längst med livets väg.
✨ Inför misslyckanden och motgångar är jag tålmodig. Jag betraktar utmaningar inte som bakslag, utan som möjligheter till tillväxt. När jag känner frustration eller ilska tillåter jag mig själv att stanna upp, andas och svara med förståelse istället för att reagera impulsivt.
✨ Jag närmar mig livet med en nyfiken och öppen sinnesstämning, målsättning att se saker från olika perspektiv. Denna öppensinnade inställning tillåter mig inte bara att förstå andra bättre, utan berikar också mina egna upplevelser och skapar en känsla av förundran och upptäckt i varje ögonblick.
✨ Tillit är grunden i alla mina relationer — med andra och med mig själv. Jag litar på mina förmågor, min intuition och den resa jag är på. Även i osäkerhet finner jag frid, med vetskapen att jag är på rätt väg.
✨ Jag bär lugn inom mig, en fridfull pool som jag kan dyka ner i närhelst jag behöver. Den tjänar som mitt centrum, min förankrande kraft, vilket möjliggör att jag navigerar genom världen med grace och jämnmod.
✨ I alla aspekter av livet förblir jag lekfull. Jag hedrar barnet inom mig och ger utrymme för glädje, skratt och spontanitet. Livet är inte bara att leva; det är att njuta av, och jag dansar i dess vackra kaos.
För mig själv till mig själv bortom tid och rum. Tack för du tog del och för du är en medveten själ som vågar blicka inåt och liksom jag gör ditt bästa för att vara den bästa versionen av dig själv. Min övertygelse är att när vi vandrar den vägen början resan tillsammans för en bättre värld.
Med värme,
Jenny
Affirmations can be seen as guiding principles in life. Affirming loudly or quiet for oneself. We can shift and rise in frequency and consciousness.
What we say to your self and what we thing is a way to program ourselves.
What we think we become. What we say to ourselves is what manifests in our outer and inner world. Every day, we have a new opportunity to choose what is important to us.
What happened yesterday is past. You can always choose again. Even if it feels hard it is better to try it out instead of doing nothing.
For this now moment. I choose what I have written below. And it can change, that’s okay. But I start here. And our values are reflected in our affirmations. I do values exercises with my coach clients when you feel lost. My affirmations can become the beginning of your own affirmations, which then will form the basis for your conscious choices that shape your life.
I hope the Affirmations text can inspire you to make your own list or take mine as is it is, if it resonates with you.
Jenny’s Affirmations:
✨ Thank you for allowing me to live my life here on Earth right now, and may I live my purpose so that I am an asset to myself and others.
✨ My heart is a sanctuary, offering solace and kindness, embracing all without prejudice. Every day, I cultivate a deeper appreciation for the world around me, for others, and for myself. I radiate love and send warmth and compassion to everyone I meet. May I sprinkle love confetti along life’s path.
✨ Faced with failures and setbacks, I am patient. I do not view challenges as setbacks, but as opportunities for growth. When I feel frustration or anger, I allow myself to pause, breathe, and respond with understanding rather than reacting impulsively.
✨ I approach life with a curious and open mindset, aiming to see things from different perspectives. This open-minded attitude not only allows me to understand others better but also enriches my own experiences, creating a sense of wonder and discovery in every moment.
✨ Trust is the foundation of all my relationships — with others and with myself. I trust in my abilities, my intuition, and the journey I am on. Even in uncertainty, I find peace, knowing that I am on the right path.
✨ I carry calmness within me, a peaceful pool that I can dive into whenever I need. It serves as my center, my anchoring force, enabling me to navigate through the world with grace and equanimity.
✨ In all aspects of life, I remain playful. I honor the child within me and make room for joy, laughter, and spontaneity. Life is not just to live; it is to enjoy, and I dance in its beautiful chaos.
For myself, to myself, beyond time and space. Thank you for sharing, and for being a conscious soul who dares to look inward and, like me, does your best to be the best version of yourself. My conviction is that as we walk this path, the journey to a better world begins together.
Love, joy and harmony,
Jenny
