Mediyoga är medicinsk yoga som är forskningbaserad och utövas på över 200 vårdcentraler och sjukhus i Sverige. Jenny Åsenlund är diplomerad Mediyogainstruktör och uppskattar denna form extra mycket för dess lättillgänglighet. En yogaform som även går att utföra på stol. Bevisat förbättrar minnet, stärker hjärta, lugnande effekt.  Sänker blodtryck och hormonbalanserar. Läs mer om forskning och effekter på www.mediyoga.se. Yogaformen är inspirerad av Kundaliniyogan som har en flertusig tradition i öst för självläkning.

Bilderna är tagna av Charlotte Steneloo i Jenny Åsenlunds lokaler i anslutning till hennes hem i Höllviken.

Välkommen att boka in dig på en kurs i en trygg mysig studio.  Eller kommer jag till dig som privatperson eller företag.