Bakgrund:
Jenny Åsenlund är certifierad yinyoga-instruktör genom Connective institute. Hennes längtan är att sprida yinyogans magiska positiva inverkan på hälsan och välmåendet. Yinyoga är ett kraftfullt verktyg för stressreduktion, självläkning och självkännedom. Du guidas ödmjukt in i avslappning och acceptans i nuet och skapar en tillåtande miljö. Sittande och liggande positioner. Med fokus på andning och med hjälp av stödjande kuddar, slappnar du av i musklerna och ner i bindväven. Du stannar ca 5min i varje position och är närvarande i din kropp. Inga förkunskaper behövs.