Oavsett vad ditt mål är med att bli coachad kommer det att gynna ditt välmående, eftersom du blir mer sann emot dig själv och ökar ditt självbestämmande.
Coaching handlar att ta ansvar för sitt liv och göra fler medvetna val. Coachen är med dig hela vägen och allt sker på dina villkor, i den takt du är redo för. Genom coaching kan du leva ditt liv mer fullt ut och nå din fulla potential.
Professionell coaching passar utmärkt när du önskar:
- hitta en lösning på ett problem.
- vill/våga satsa på en oförverkligad dröm.
- en mer positiv utveckling i livet.
- en omedelbar effekt på välmående och måluppfyllelse.
- förstå sig själv bättre och vad du motiveras av.
- få bättre balans i livet, exempelvis bli av med stress.
- en förändring i livet, så som karriär eller relation.
- komma över en rädsla eller ångst som hindrar dig nå dit du vill.
- få hjälp att utforska dig själv och din potential.
Känner du igen dig i något av detta?
- Jag vill ta hand om mig och min energi bättre – känna self-compassion, själkärlek.
- Jag vill välja bättre mat, röra eller stilla mig mer. Få balans.
- Önskan om byta karriär, livspartner, livsväg.
- Släppa ångest, stress och oro.
- Känna större meningsfullhet, tillit och utvecklas andligt.
Önskar du få till en förändring på något sätt som gör att jag mår bättre. Eller få hjälp att ta redo på vilken den förändringen är?
Undrar du hur du ska lyckas förändra ditt beteende?
Allt snurrar i huvet och du förstår inte varför du fortsätter du göra fel val för dig, även när ditt logiska val vet att de inte är bra för dig?
Om något av detta stämmer in är det bra. För det här är men specialité och precis vad jag kan hjälpa dig med. För att förändra ett beteende kan vi inte tänka ut allt. Ditt stilla sinne i nära kontakt med din djupa inre visdom. Där finns svaren!
Jag väcker en ny livsgnista med möjligheter till liv tillsammans med dig.
Hos en psykolog bearbetas mycket bakåt, hos mig utgår vi främst från här och nu och blickar framåt.
Vi jobbar med både kropp och själ
Jag har verktyg som hjälper dig att skapa de vanor som är goda för just dig. Jag lyssnar på hela dig. Mentalt och själsligt. Terapeutiska yogaformer, andning och samtalscoaching är några metoder jag skräddarsyr utifrån dina behov.
Resultatet mina kunder beskriver:
är ökat inre känsla av välbefinnande, harmoni, lugn och glädje inifrån och ut.
Med värme,
Jenny
Jag jobbar via telefon, zoom eller på plats i Höllviken och Malmö.
Ditt välbefinnande ger mig livsglädje!
