Välkommen att i rörelse och lugn få kontakt med jord, himmel och dig själv. Vi skapar en trygg och tillåtande miljö tillsammans.
Balans och kraft i skogen
Välkommen på en dag med naturens gåvor i ljuvliga Skäralid – Söderåsens nationalpark. En fröjd för kropp och själ.
Upplev den sprakande vårnaturen med alla dina sinnen med andra likasinnade. Släpp stress och press för en dag och njut.
– Vandring
– Mjuka yoga (inspiration av medi, hatha o yinyoga) Ingen matta krävs.
– Guidad meditation
– Trygg samvaro (på avstånd)
Tag med dig egen dryck, lunch och fika. Kläder efter väder. Gärna något att sitta och ligga på.
Vi samlas vid sjön kl 10 strax ovanför parkeringen. Max 8 deltagare min 4. Vi är klara ca kl 16.
Kostnad: 450kr
Betalas vid anmälan swish 1231793462 alt BG 5126-3911 (ange mailadress i meddelande o naturyoga o datum) Gäller som friskvård. Klicka på Boka knapp nedan för anmälan, tack.
Naturområdet är backigt, men vi kommer vandra lagom takt och pausa och njuta av moder jords gåvor.
Jag guidar gruppen intuitivt efter vad som är bäst för oss alla i nuet.
Välkommen
Jenny
Jenny Åsenlund har lett grupper i naturyoga sedan 2016. Hon guidar närvarande in den härliga känslan av skogsbad, att bli ett med naturen. Hon älskar att skapa detta spacet tillsammans i naturens helande välgörande källa. Deltagarna brukar dela hur de lämnar dagen tillsammans med mer sinnesro, påfyllda och tillgång till sin inre kraft.
