Därför älskar jag Restorative yoga. Positioner som hjälper dig att varva ner även när sinnet har svårt att koppla av. Alla som kan ligga ner och halvsitta kan göra positionerna. Och det ska inte göra ont. Andetaget och mindfullnessövningar hjälper dig bli närvarande.

Välkommen till min shala, Flow Academy. Bilden är tagen där, oasen skapad för dig att väcka dina inre superkrafter.

Adress: Skogsviksvägen 36, ingång på baksidan, i Höllviken.

Tid: Lör 24/11 kl 9-10.30, kom 10 minuter innan.

1. Boka: Maila o anmäl dig o få bekräftat att plats finns.

2. Betala 200kr via Swish 1231793462 alt BG 5126-3911(Kvitto kommer på din mail digitalt inom någon vecka.) 150kr för nya kunder.

Kom och prova vad total vila för sinne och kropp kan ge dig. Jag brukar få idéer andra känner sig lugna. Din upplevelse är unik, den är din.

Namasté, Jenny