Välkommen på en energigivande må bra eftermiddag ute i Fredshögs naturreservat vid havet.

Under bar himlen i kontakt med din kropp och själ guidas du varsamt inåt för att hämta hem din kraft. Vi släpper allt som tynger oss och öppnar upp för ny energi och möjligheter i trygg gemenskap.

Jag leder dig in i glädjefylld kravlös rörelse och rogivande stillhet. Känn din livskraft flöda i hela dig.

Urdrag från programmet. (anpassas delvis efter gruppen)

– Mjuka energigivande flöden som övergår till stilla enkla yogapositioner. Andningsövningar.

– Mindful promenad vid havet 

– Hjärtmeditation med enkla Qi gong rörelser

– Helande trummeditation.

– Varm gemenskap

Plats: Fredshög vid havet (Utanför Höllviken/Kämpinge)

Utmärkta gratis P-platser längst Trelleborgsvägen. Där samlas vi.

Sön: 10 maj, kl 13-17 

Pris: 495kr (friskvårdsberättigande)

Betala via Klarna alt swish 1231793462 (Ange din mailadress, hit får du kvittot)

Betalning = bekräftad anmälan. 

Vid regn bokar vi om datum. 

Coronaspecial:

– Vi håller gott om avstånd mellan varandra. Vi hälsar med ögonkontakt 🙂

– Ok med kort varsel avbokning pga sjukdom, du har 3 mån på dig att att komma vid annat tillfälle.

– Ta med dig egen dricka och fika till dig själv samt något att sitta eller ligga på så som ex yogamatta, filt, samt kläder efter väder. 

Ser fram emot en fin stund tillsammans.

Med värme,

Jenny

Bilden är tagen i Fredshög. Där är så vackert.

Anmälan:

1. Boka plats (Allt tryck ”Boka här” nedan). via Boka direkt nedan.

2. Din plats är bekräftat bokad efter betalning 495kr via Klarna (pengar dras efter på kontot, är reserverade innan dess) Alt betala i förskott, betalaning = anmälan, Swish företag: 1231793462. Bankgiro 5126-3911. Ange i så fall din mailadress, namn och retreatdagens datum. 

Mindre stress, mer glädje och kreativitet. Mjukare kropp öppnar upp ditt naturliga energiflöde. Jag guidar dig in i ditt innersta rum på ett tryggt sätt så du slappnar av och kan vara dig själv.

Välkommen med ett öppet sinne för dig och din kroppsliga och andliga utveckling i kontakt med dig själv och naturen.