Välkommen att starta din söndag mjukt närvarande och kärleksfullt med dig själv.
Mjuka inkännande flöden i kontakt med andetaget och din kropp. Accepterande tillgängligt. Mest sittande och liggande. Varsamt inkännande guidad. Avslutas med stilla yinpostioner och stilla vila.
- Anmäl till jenny@professionellcoach.se stäm av att plats finns.
- Betala 200kr swish till 1231792462 (kvitto för friskvård kommer på mailen).
Köp klippkort: 10ggr 1500kr
Plats: Skogsviksvägen 36, Höllviken, ingång på baksidan ner i källaren.
Alla material finns för dig (eko matta, filt, kuddar o klossar).
Ta på dig mjuka kläder i flera lager för att hålla värmen. Kom som du är. Meddela ev. skador.
Nästa tillfälle är om två veckor.
Öppna klasser ges sept-dec- Udda söndagar kl 9. Yogaform kommer att variera. Alla komma vara mjuka enkla rörelser och positioner. Olika andningstekniker.
Tillåtande. Inga förkunskaper behöver.
Önskar dig en fin upplevelse för dig att mjukstarta din söndag i en personlig trygg miljö.
Hjärtligt välkommen,
Jenny
PS denna klassen är inspirerad av Hatha yoga, Mediyoga, yogisk filosofi och yinyoga.
