Prova på rogivande stilla yoga. Sittande och liggande positioner i ca 5min, kroppen stöttas av bolsters (kuddar) och klossar efter dina förutsättningar. I kontakt med andetaget kommer du ner i ditt lugn och ro system. Släpper stress och press och fyller på med ny energi.

Denna klassen berättar jag allt från grunden. Du behöver ingen tidigare erfarenhet och gör efter din förmåga.

Ökar självläkande förmågan och har stressreducerande effekt. Gör gott för din rygg och stretchar varsamt ut bindväven på djupet, som omsluter dina muskler.

Ons 8/9 kl 17.45 öppnar vi.

Zoom (digitala video plattform) öppnar 15 min före klassen.
Klassen börjar 18.00 sen går det inte att ansluta. Du kan får även ta del av reprisen.Du kan ställa frågor live efter klassen. Mer info kommer på mail om det praktiska efter anmälan.Det är lätt och enkelt.

Passa på att Prova på kostnadsfritt och unna dig en välgörande stund. 
Du får tillgång till mina nyhetsbrev framledes som går att avprenumerera när du vill.

Klassen spelas in och du kan även ta del i efterhand, upp till 6 dagar, om tiden inte passar.  In och boka nu för platserna är begränsade.

Gillar du min själsliga yinyoga kan du därefter anmäla dig till min online yinkurs HT-21 start 15/9! Varje klass är unik och har olika teman.

Välkommen!
Jenny