Under hösten 2017 erbjuder jag separat yinklasser med olika teman på YogaSati på Limhamn.

Unna dig en stunds avkoppling som gör gott för nedvarvning och kropp och själ.

Klasserna kommer ha olika teman, så som tacksamhet, överflöd, ljus, acceptans, tillit, detox, öppna ditt hjärta. Gynnsamt för rygg och påverkar meridianerna, dina energikanaler i kroppen enligt kinesisk medicin, som även påverkar dina inre organ. Släpp det gamla och öppna upp för ny vätska till bindväven och ny energi och din självläkande förmåga.

Ställningarna integreras med andningsövningar och stärkande affirmationer. Mantrasång används på vissa klasser och för de som önskar kan rösten integreras alt lyssna och ta in välgörande vibrationer.

Passen avslutas med kärleksfullt guidad avslappning/savasanna.

En söndag per månad kl 18.30-20.

Sön 1/10
Sön 12/11
Sön 3/12
Sön 7/1

Du som anser dig vara lite stel gynnas extra mycket av Yinyoga då du lugnt stretchar ut på djupet ner i bindväven och mjukgör ligament och leder. Minskar skaderisk hos löpare. Gynnsamt för kontorsarbetare som annars lätt får stela axlar och nackar och rygg.

Det får plats max 12 pers per klass. Avbokning senaste 24h före klassen.
Allt finns på plats för en fin yogastund, så som matta, klossar, bolster och filtar.

Betalning på plats med kort eller swish 200kr (Du kan använda kvittot som friskvård)

Adress: YogaSati, Tegnérsgatan 58B på Limhamn.

Maila mig och boka på: jennysyoga(a)hotmail.com och anmäl, tack.