Yinyoga 8 v kurs start 25/4
Tema; energibalansa hela dig med chakrasystemet Lugn meditativ yoga. Sittande och liggande positioner i ca 5min, kroppen stöttas av kuddar och klossar efter dina förutsättningar. I kontakt med andetaget kommer…
Kurs 5 ggr i meditation och mindfulness start 16/4
Vill du släppa stress och bjuda in positivt lugn. Öka din koncentrationsförmåga. Få bättre kontakt med dig själv, dina behov och din intuition. Acceptera dig själv som du är. Då…
Nyfiken på mindfullness?
Hitta ditt sätt att träna din mentala styrka, kreativitet och fokus! Har du en känsla av att livets ekorrhjul snurrar och att du knappt hänger med. Forskning visar att mindfulness…
Hathayoga i gräset 3/6
Den 3/6 bjuder jag på hathayoga (fysisk men ändå inkännande och mjuk) ute i gräset i Höllviken. Vi samlas på Skogsviksvägen 36 på gräsplanen. Vi tränar balans, smidighet och statisk…
Invigning av Flow Academy Höllviken 15 april
Söndagen 15 april fr kl 9-17. En dröm börjar ta form när jag öppnar upp bottenvåningen av mitt hem i Höllviken för dig att finna sinnesro, där du kan vara dig…
Söndagsyin YogaSati på Limhamn vår-2018
Under våren erbjuder jag separat yinklasser med olika teman på YogaSati på Limhamn. Unna dig en stunds avkoppling som gör gott för nedvarvning och kropp och själ. Klasserna kommer ha olika…