Vill du unna dig rofyllda energigivande stunder att inviga försommaren in i kropp själ och hjärta. Jag hjälper dig kommer ner i varv i kontakt med naturen och ditt andetaget, mjuka inkännande rörelser. Kärleksfull guidning nära hjärtat med invävda mindfulnesstekniker.
Yogan gör gott för rygg och nacke, sänk blodtryck, minska oro, minnesträning, migrän och huvudvärk, ökar koncentrationsförmåga, djupare själslig kontakt samt hormonbalanserande. Passar dej som både har yogat tidigare eller är ny på yoga. Stel som smidig. Ung som gammal. Min yogaklasser anpassas efter gruppen som anmäler sig. Och när jag leder uteyoga knyter jag an till elementen som jordar oss och ger en nära kontakt med naturen.
Sagt om Jennys yoga:
”Jenny leder inkännande och ödmjukt med stort hjärta. Möjliggör att jag vågar möte det som är. Oavsett känsla som kommer upp kan jag känna mig trygg. Hennes röst är så behaglig att lyssna och slappna av till och jag blir så påfylld. Hennes sätt att leda gör att jag känner mig bekväm i kroppen även när jag är stel.” Helen
Var: Efter Granviksförskola och kullarna, vid gräsplan under lönnarna, mot Sandeplanskolan. Utanför Yogastudion, Skogsviksvägen 36, Höllviken
När:
Onsdagar 7/6, 14/6, 21/6, 28/6
Måndagar 12/6, 19/6, 26/6
Tid: kl 19-20.15
Söndag: 11/6 Tid: kl 9.30-10.45
Lördag: 17/6 Tid: kl 9.30-10.45
Vid regn ställs klassen in och tas igen pga dåligt väder.
Tillfällen för att ev ta igen pga regn: ons 16/8 samt 23/8 kl 19-20.15. Alt online-klasser om även dessa dagar skulle vara busväder men det brukar lösa sig 🙂
Paketpris: Upp till 9ggr 1100kr
Upp till 5ggr 850kr Mixa hur du vill
Drop in: 250kr. (Ny: Prova på 150kr)
Ingen anmälan behövs för drop in men jag behöver minst 8st som köper något av paketerbjudanden för att sommaryogan ska bli av.
Anmäl senast 2/6 så jag kan meddela om efterfrågan finns på att yoga med mig i juni.
Ta med vän erbjudande:
Tar du med någon som är ny hos mig som du tror skulle må gott av min yoga, som sedan väljer att köpa kort. Då får du 200kr rabatt på ditt kort. Gäller även om det är flera personer, 200kr/pers. Har du redan betalt dras rabatten på nästa aktivitet hos mig.
Betalning: Swish: 1231793462 alt Bankgiro 5126-3911 Ange uteyoga + din mailadress i meddelande om du önskar kvitto för friskvård.
OBS: Bokning sker genom kontakt, maila mig. Boka direkt har bytt system så jag kör vi mail så länge tills jag fattat hur jag ska göra.
Du tar med egen matta och filt ev kudde + vattenflaskan. (Behöver du låna matta för prova på tillfälle säg till)
Sms slinga kommer finnas för info om ev inställt. Betalar du via bankgiro meddela mig ditt telefonnummer. Men vi önskar det allra bästa.
Önskar oss alla en energigivande försommar som gör gott för kropp och själ. Tillsammans blir livet mer soligt inombords.
