Prova Medi (Medicinsk) yoga. Sön 19/1 kl 15.
Boka här Kom och låt dej inspireras för bättre hälsa och välmående!Övningar kan även göras sittande på stol. En liten grupp i trygg rogivande hemmamiljö. Mjuka, enkla övningar som anpassas efter…
Här lägger du in ”inlägg” som skall visas på framsidan under ”EVENTS”
Jenny Åsenlund är expertcoach i tidningen Allas.
Så tacksam för uppdraget att få sprida ljus genom min alldeles egna Expertcoachspalt i tidningen Allas (Allers koncernen) som når ca 140 000 läsare varje vecka. Hit får du möjlighet…
Yoga Nidra söndag 8/12 kl 15
Välgörande söndagar spridda över hela höstterminen. Mjuka helande yogapass i olika former för ditt välbefinnande. En gåva till dig själv. Balansera din energi och släpp stress och press en stund.…
Energiboost yogaretreatdag sön 24/11-19
Yinyoga, stilla positioner med mindfulness tekniker. Öppna upp för omtanke och energi till dig själv. Stretching. Tillåtande, släpp stress o press. I tillåtande stillhet med stöttning av kuddar mjuknar vi.Restorative…
Yinyoga tisdagar kl 19.15. Drop in vid plats.
Lugn meditativ yoga. Sittande och liggande positioner i ca 5min, kroppen stöttas av kuddar och klossar efter dina förutsättningar. I kontakt med andetaget kommer du ner i ditt lugn och…
Trummeditation 10/11 kl 9.30
Vill du släppa stress och bjuda in positivt lugn. Öka din koncentrationsförmåga. Få bättre kontakt med dig själv, dina behov och din intuition. Acceptera dig själv som du är. Då…
Var du än är: Morgonmeditation fre kl 8.15 15/11, 29/11
Boka här Välkommen att på distans eller på plats i min studio i Höllviken låta kärleksorden flöda igenom dig. Mantrasångens välgörande vibrationer. Kom in i nuet och upplev närvaro och…
Yinyoga 8 v kurs start 25/4
Tema; energibalansa hela dig med chakrasystemet Lugn meditativ yoga. Sittande och liggande positioner i ca 5min, kroppen stöttas av kuddar och klossar efter dina förutsättningar. I kontakt med andetaget kommer…
Kurs 5 ggr i meditation och mindfulness start 16/4
Vill du släppa stress och bjuda in positivt lugn. Öka din koncentrationsförmåga. Få bättre kontakt med dig själv, dina behov och din intuition. Acceptera dig själv som du är. Då…
Söndagsyoga. Yin 19/5, 9/6 kl 15
Jag önskar ge dig en rogivande upplevelse för kropp och själ. Släppa stress och press, öppna upp för sinnesro och mer energi.Du behöver ingen tidigare yogaerfarenhet. Du som är van…