Här lägger du in ”inlägg” som skall visas på framsidan under ”EVENTS”
”Vilken fantastiskt magisk dag, tack. Känner mig så lugn.” Sagt av tidigare retreatdeltagare. Välkommen på en energigivande må bra eftermiddag ute i Fredshögs naturreservat vid havet. Under bar himlen i kontakt…
Välkommen att meditera ute på en energigivande vacker plats.Vill du släppa stress och bjuda in positivt lugn. Få bättre fokus och kontakt med dig själv, dina behov och din intuition…
Boka här En lugn stund för dig. Ung som senior. Övningar kan även göras sittande på stol och gör gott för rygg och nacke. En liten grupp i trygg rogivande…
Välkommen på en resa inåt i dig med välgörande guidad meditationer varannan onsdag. Vill du släppa stress och bjuda in positivt lugn. Öka din koncentrationsförmåga. Få bättre kontakt med dig själv,…
Tack alla kvinnor som var med på 4st dagsretreats i min mysiga shala i Höllviken under 2019.Sagt av tidigare deltagare. "Vilken fantastiskt magisk dag, tack. Känner mig så lugn." Efter efterfrågan…
Boka här Kom och låt dej inspireras för bättre hälsa och välmående!Övningar kan även göras sittande på stol. En liten grupp i trygg rogivande hemmamiljö. Mjuka, enkla övningar som anpassas efter…
Så tacksam för uppdraget att få sprida ljus genom min alldeles egna Expertcoachspalt i tidningen Allas (Allers koncernen) som når ca 140 000 läsare varje vecka. Hit får du möjlighet…
Välgörande söndagar spridda över hela höstterminen. Mjuka helande yogapass i olika former för ditt välbefinnande. En gåva till dig själv. Balansera din energi och släpp stress och press en stund.…
Yinyoga, stilla positioner med mindfulness tekniker. Öppna upp för omtanke och energi till dig själv. Stretching. Tillåtande, släpp stress o press. I tillåtande stillhet med stöttning av kuddar mjuknar vi.Restorative…
Lugn meditativ yoga. Sittande och liggande positioner i ca 5min, kroppen stöttas av kuddar och klossar efter dina förutsättningar. I kontakt med andetaget kommer du ner i ditt lugn och…