Workshop: Mitt bästa 2019 Tis 22/1 kl 18
Nytt år ger möjlighet att reflektera över sitt liv och fundera över vad vi önskar. En fantastisk möjlighet att manifestera in sina önskningar. Vågar du önska dig bortom det givna,…
Nyfiken på Mindfulness 11/12 kl 18
Mindfulness är ett verktyg för att träna din medvetna närvaro, ger mentala styrka, kreativitet och fokus! Forskning visar att mindfulness är stress- och ångestreducerande. Mindfulness ger dessutom förbättrad sömn och ökad…
Vila med restorative yoga 24/11 kl 9
Hur mycket tid för återhämtning ger du dig själv? Stress och brist på vila är en av de största nutida orsakerna till hälsoproblem. 45% av sjukskrivningarna i Skåne är pga psykisk…
Mjuk yoga kl 9 söndag 16/9
Välkommen att starta din söndag mjukt närvarande och kärleksfullt med dig själv. Mjuka inkännande flöden i kontakt med andetaget och din kropp. Accepterande tillgängligt. Mest sittande och liggande. Varsamt inkännande…
Prova på yinyoga 4/9 – kursstart 6/9
Finn ditt inre lugn. Varsam guidning in i avslappning och in i ditt andetag i varje position. En mindfullness övning med din kropp som verktyg. Passet hjälper dig att landa…
Återhämtning 6/5 på Limhamn
Restorative yoga - Tid att bara vara med dig själv - för dig själv - i tillåtande positioner. Vilsam musik och kärleksfullt guidad. Gör gott för kropp och själ. Som…
Retreat på Ängshyddan 10-13 maj
Välkommen till vilsamma enkla dagar utanför Åhus på en charmig 1700-tals gård - Ängshyddan. Havet 15 minuter bort genom en magisk skog. Som att komma hem till en nära vän…
Mindfull söndag med Jenny 19/11
Söndag 19/11 kl 18-19.30 välkomnar jag dig på mindfullness med mig Jenny, kärleksfullt intuitivt guidad meditation utifrån gruppen som kommer. Vana som nybörjare är välkomna. Vi kommer även sjunga alternativt…
Söndagsyin på YogaSati ht-17
Under hösten 2017 erbjuder jag separat yinklasser med olika teman på YogaSati på Limhamn. Unna dig en stunds avkoppling som gör gott för nedvarvning och kropp och själ. Klasserna kommer…
Exklusive yinyogakurs start 28/11 i Malmö
Jag öppnar nu även upp i samarbete med Therese och hennes salong "Blissiz" på Tessinsväg i Ribersborg i Malmö för privat exklusiva yinyogapass. Endast tre personer i denna kursen. Varannan…