Glädjekalendern 2018
24 dagar för ditt allra bästa. Ersätt julstress med julefrid och kärleksbudskap. Små utmaningar och överraskningar som gör skillnad för dig och din omgivnings välmående.En julkalender som mitt i vintermörkret…
24 dagar för ditt allra bästa. Ersätt julstress med julefrid och kärleksbudskap. Små utmaningar och överraskningar som gör skillnad för dig och din omgivnings välmående.En julkalender som mitt i vintermörkret…
Mindfulness är ett verktyg för att träna din medvetna närvaro, ger mentala styrka, kreativitet och fokus! Forskning visar att mindfulness är stress- och ångestreducerande. Mindfulness ger dessutom förbättrad sömn och ökad…
Hur mycket tid för återhämtning ger du dig själv? Stress och brist på vila är en av de största nutida orsakerna till hälsoproblem. 45% av sjukskrivningarna i Skåne är pga psykisk…
Hitta ditt sätt att träna din mentala styrka, kreativitet och fokus! Har du en känsla av att livets ekorrhjul snurrar och att du knappt hänger med. Forskning visar att mindfulness…
Tack alla kvinnor som var med 2/12 på dagsretreaten. Nu bokar vi in nästa till 10/2."Vilken fantastiskt magisk dag, tack. Känner mig så lugn." Sagt av tidigare deltagare. Mindre stress,…
VAD ÄR EGENTLIGEN FRAMGÅNG? HUR NÅR jag DIT? Vad som är framgång för dig är unikt för dig. Det är därför jag jobbar med dina värderingar när vi tar fram…
Kom och låt dej inspireras för bättre hälsa och välmående!Övningar kan även göras sittande på stol. En liten grupp i trygg rogivande miljö. Mjuka, enkla övningar som anpassas efter var och…
Kom och låt dej inspireras för bättre hälsa och välmående! Sinnesro & balans. Släpp orostankar. Övningar kan även göras sittande på stol. En liten grupp i trygg rogivande miljö. Mjuka, enkla övningar…
Fastnat? Samma mönster? Samma tankar? Samma inställning? Samma känsla? Önskar något nytt sätt att lösa ett problem eller situation? Ett sätt kan även vara att förändra perspektiv. Låtsas att du…
Välkommen till en personlig mysig studio i Höllviken. Du behöver ingen tidigare yogaerfarenhet. Du som är van yogi får ut lika mycket av klassen. Alla utför efter sina förutsättningar, utan jämförande.…